Das bin ich

Sabine Poege

{

Abgeschlossene Ausbildung als Yogalehrerin / Yogatherapeutin
Pilates-Trainerin / Group-Fitness-Instructor
Zertifizierte Reha-Trainerin und Senioren-Tanzleiterin

}

Pilates

„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“

Joseph Pilates

Pilates

}

Kostenlose Schnupperstunde
5er-Karte  € 50,-  // 10er-Karte  € 90,-
Kursdauer 60 min

Kostenlose Schnupperstunde

5er-Karte  € 50,- 
10er-Karte  € 90,-
Kursdauer 60 min

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
( Beckenboden, Bauch, Rücken )

Hocheffektive Übungen im Einklang
mit dem Atem

  • Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
    ( Beckenboden, Bauch, Rücken )
  • Hocheffektive Übungen im Einklang
    mit dem Atem

Kurse

  • Montag 18.00 Uhr
  • Dienstag 17.00 Uhr
  • Donnerstag 17.00 Uhr

Rehasport

„Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine, vertreibt die öde Zeit, und er schützt uns durch Vereine vor der Einsamkeit.“

Joachim Ringelnatz

Kostenlos mit Verordnung
vom Arzt // 45 min

Kostenfrei für Teilnehmer mit genehmigter Rehasport-Verordnung Krankenkassen übernehmen
die Kosten

Teilnahme über den Reha-Sportverein Hohe Börde Gesund und Fit e.V.

Gesundheitsorientiertes Gruppentraining

Symptombezogene Gymnastik und Entspannungsübungen

Kurse

  • Montag 15.30 / 16.30 Uhr
  • Dienstag 09.00 / 10.00 /
    11. 00 Uhr
  • Mittwoch 09.30 / 10.30 Uhr
  • Donnerstag 09.00 / 10.00 / 11.00

„Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine, vertreibt die öde Zeit, und er schützt uns durch Vereine vor der Einsamkeit.“

Joachim Ringelnatz

Rehasport

}

kostenlos mit Verordnung
vom Arzt // 45 min

  • Kostenfrei für Teilnehmer mit genehmigter Rehasport-Verordnung
    Krankenkassen übernehmen die Kosten
  • Teilnahme über den Reha-Sportverein Hohe Börde Gesund & Fit e.V.
  • Gesundheitsorientiertes Gruppentraining
  • Symptombezogene Gymnastik und Entspannungsübungen

Kurse

  • Montag 15.30 / 16.30 Uhr
  • Dienstag 09.00 / 10.00 / 11. 00 Uhr
  • Mittwoch 09.30 / 10.30 Uhr
  • Donnerstag 09.00 / 10.00 / 11.00

Individuelle Kurse

Individuelle Kurse

  • Individuelle Kurse in den Bereichen Pilates, Yoga und Rücken-Fit sind ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen nach Absprache möglich.

Kontakt

Studio Balance

  • Am Thie 7
  • 39343 Nordgermersleben
  • Tel. 0 152 / 0948 1787
  • sabine.poege@t-online.de
Unsere AGB

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Individuelle Kurse ab 6 Teilnehmern nach Absprache möglich!